Voda a zdraví

  • 60 %

    Naše tělo obsahuje přibližně 60 % vody.

  • 50 %

    Kolem 50 % vypité vody vyloučíme močí.

  • 2 - 2,5 l

    Obecná doporučení pro denní příjem vody je podle EFSA 2 až 2,5 litru. (Muži cca 2,5 l, ženy cca 2 l)

  • 45 %

    Přibližně 45 % vypité vody vypotíme a vydýcháme.

Proč potřebujeme vodu

Voda je základem života. Každá buňka v našem těle ji potřebuje ke správnému fungování. Bez dostatečné hydratace nemůže náš organismus optimálně pracovat, a proto je pravidelný pitný režim klíčem k fyzické i duševní pohodě.

  • UDRŽENÍ NORMÁLNÍCH TĚLESNÝCH FUNKCÍ

    Voda přispívá k udržení normálních tělesných a rozpoznávacích funkcí.

  • UDRŽENÍ ENERGIE

    Dehydratace vede k únavě, bolesti hlavy a nevolnosti.

  • Hydratovaná pokožka

    Dostatek tekutin přispívá k hydratované a svěží pleti.

  • Regulace teploty

    Voda pomáhá tělu udržovat optimální teplotu během horka i fyzické aktivity.

  • Detoxikace organismu

    Pití vody podporuje odplavování škodlivých látek z těla.

pitný režim

Voda je nezbytná pro správné fungování těla. Tvoří přibližně 60 % lidského organismu a podílí se na mnoha biologických procesech, jako je transport živin, regulace tělesné teploty, trávení a vylučování toxinů. Už mírná dehydratace může negativně ovlivnit naše zdraví i výkonnost.

Co způsobuje dehydrataci?

Dehydratace nastává, když tělo ztrácí více tekutin, než přijímá. Už ztráta 1–2 % tělesné vody může způsobit:

  • pocit sucha v ústech
  • BOLEST HLAVY
  • závratě
  • ÚNAVU
  • NEVOLNOST
  • Zvýšenou srdeční frekvenci
  • ZVÝŠENOU TĚLESNOU TEPLOTU

Při ztrátě 10 % tělesné vody může dojít k vážným zdravotním komplikacím, včetně selhání orgánů. Výzkumy ukazují, že chronická dehydratace je jedním z faktorů vzniku ledvinových kamenů, infekcí močových cest a dokonce může přispět k rozvoji kognitivních poruch.

Výjimečnost Mattoni

Nedostatek minerálů nebo jejich nesprávný poměr v těle narušuje rovnováhu lidského organismu. Minerální voda Mattoni má vyvážený poměr minerálů a je tak vhodná na každý den.

  • Na

    Sodík pro mimobuněčné tekutiny.

  • Mg

    Hořčík pro činnost
enzymů.

  • Ca

    Vápník pro kosti a zuby.

Výzkumy potvrzují, že pravidelná konzumace minerálních vod může přispět k lepšímu trávení, snížení únavy a rychlejší regeneraci po fyzické zátěži.

Mattoni – vědecky podložená hydratace pro váš zdravý životní styl!

Objevte vyjímečnou chuť minerální vody Mattoni